Memulihkan Jiwa Raga Melalui Aromaterapi & Sound Meditation
Apa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreApa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreSering bingung bagaimana mengatasi stres kamu? Yuk, coba dengan memahami Stress Language yang bisa bantu kamu mengidentifikasi cara terbaik dalam m...
Read moreRiset menarik ilmuwan Australia menyatakan makan sehat menurunkan gejala depresi secara signifikan. Baca selengkapnya untuk mencoba tips atasi rasa...
Read moreTetap produktif dengan optimal, tanpa stres, dan bisa menerapkan work-life balance? Inilah salah satu kuncinya! Menggunakan aromaterapi bisa jadi '...
Read moreHealing ke alam bebas meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu pada tubuh, pikiran, dan mental. Apa saja manfaat sih manfaatnya? Simak disini,...
Read moreSkill yang harus dipelajari karena akan mengubah kamu jadi lebih positif dan optimis! Inilah tips melakukan 'Manajemen Stres' agar terhindari dari ...
Read moreTernyata produktif itu sebuah skill yang bisa kita latih, lho. Cari tahu 5 tips buat pengembangan diri kamu yang bisa bikin produktivitas kamu meni...
Read more3 hal yang sering kita keliru dalam meraih hidup lebih bahagia. Berikut tips untuk kamu menemukan 'true happiness' dari dalam diri!
Read moreDeadline meeting dan presentasi, tapi otak lagi lemot sekali? Saat kamu mengalami Brain Fog, coba lakukan beberapa hal ini biar fokus nggak keputus!
Read moreMemeriksa titik temu antara praktik mindfulness dan budaya hustle culture saat ini. Melalui Mindful Bathing bisa jadi cara bebas stres meski dalam ...
Read morePatah hati bisa membuatmu mengalami masalah jantung lebih serius? Pulihkan diri dari Broken Heart Syndrome dengan cara mengurangi stres, hidup seha...
Read moreSering alergi hingga tekanan darah tinggi? Salah satu penyebabnya adalah cara pernapasan yang buruk. Inilah teknik melatih cara bernapas sehat deng...
Read more