Blog Peek.Me

6 Ide Kegiatan Seru Bersama Keluarga, Cobain Yuk!

Menghabiskan waktu di akhir pekan bersama keluarga tercinta? Mengapa tidak! Inilah 6 ide kegiatan seru bersama keluarga yang bisa kamu coba!

Manfaat Eucalyptus, Legakan Napas hingga Tenangkan Pikiran

Eucalyptus merupakan salah satu tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal. Yuk kita kenali lebih dalam manfaat dari tanaman yang ...

5 Tips agar Ibu Tetap Fit Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, tubuh ibu mungkin akan lemas dan terasa sangat lelah. Agar ibu tetap fit setelah melahirkan, coba lima tips ini yuk!

5 Cara Mudah Meredakan Nyeri Haid Secara Alami

Meredakan nyeri haid ternyata bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan alami. Simak penjelasan di bawah ini untuk tahu cara-caranya.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Redakan Mual hingga Tingkatkan Imun

Selain dapat memberikan rasa dan aroma yang khas pada makanan, rupanya jahe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho!

Manfaat Minyak Lavender, Atasi Masalah Kulit hingga Kecemasan

Tidak hanya wangi, minyak lavender juga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Inilah beragam manfaat minyak lavender yang harus kamu tahu!

Selain dapat menangkal nyamuk, manfaat serai wangi lainnya yakni dapat meredakan peradangan hingga mengusir kecemasan.

Manfaat Serai Wangi untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Manfaat serai wangi untuk kesehatan telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Kira-kira, apa saja ya manfaat dari rempah beraroma khas yang satu ini?

Saat melakukan mindful eating, kita benar-benar mencurahkan seluruh pikiran, indra, dan perasaan terhadap makanan yang sedang kita santap.

Apa Itu Mindful Eating? Yuk Kita Pelajari!

Memulai gaya hidup sehat bisa kita mulai dengan menerapkan perilaku mindful eating. Tapi sebelumnya, apa sih mindful eating itu?