Blog Peek.Me

Sulit Fokus dan Konsentrasi: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sulit Fokus dan Konsentrasi: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sulit fokus dan konsentrasi dapat menghambat aktivitas hingga menurunkan produktivitas sehari-hari. Yuk kita cari tahu penyebab dan cara mengatasinya!

Manfaat berjalan kaki ada beragam, mulai dari mengurangi stres hingga mencegah varises.

Manfaat Berjalan Kaki, Cegah Stres hingga Varises

Sering dianggap sebagai aktivitas sepele, berjalan kaki rupanya menawarkan begitu banyak manfaat. Inilah manfaat berjalan kaki yang harus kamu tahu!

Ciri-ciri burnout yang paling umum adalah merasa stres terus-menerus, selalu kelelahan, dan terkadang juga disertai dengan perasaan putus asa.

Ciri-Ciri Burnout dan Cara Menanganinya

Sering merasa lelah, tidak bersemangat, dan mudah marah? Hati-hati, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Inilah ciri-ciri burnout yang harus ka...

Mencegah mabuk perjalanan bisa dilakukan dengan berbagai cara lho!

5 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan

Sering mengalami pusing dan mual ketika sedang bepergian jauh? Yuk cari tahu cara mencegah mabuk perjalanan agar perjalananmu semakin nyaman dan me...

Selain dapat menangkal nyamuk, manfaat serai wangi lainnya yakni dapat meredakan peradangan hingga mengusir kecemasan.

Manfaat Serai Wangi untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Manfaat serai wangi untuk kesehatan telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Kira-kira, apa saja ya manfaat dari rempah beraroma khas yang satu ini?

Bahaya obesitas sering kali tidak disadari oleh kebanyakan orang.

Bahaya Obesitas, Picu Serangan Jantung hingga Kanker

Bahaya obesitas sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat memicu terjadinya berbagai penyakit serius.

Saat melakukan mindful eating, kita benar-benar mencurahkan seluruh pikiran, indra, dan perasaan terhadap makanan yang sedang kita santap.

Apa Itu Mindful Eating? Yuk Kita Pelajari!

Memulai gaya hidup sehat bisa kita mulai dengan menerapkan perilaku mindful eating. Tapi sebelumnya, apa sih mindful eating itu?

4 Jenis Diet Ini Lagi Hits, Mana yang Mau Kamu Coba?

Ada banyak jenis diet menuju tubuh sehat ideal. Kenali masing-masingnya untuk memutuskan mana yang paling pas untukmu.

Kado Paling Dibutuhkan Ibu Melahirkan dan Bayi Baru Lahir

Untuk menemukan kado yang pas buat ibu melahirkan dan bayi baru lahir, pahami dulu situasi yang akan ia hadapi. Dengan begitu, kamu bisa pilih kado...

Varises Berbahaya, Mitos atau Fakta?

Beberapa ahli bilang varises tidak berbahaya, tapi sebagian yang lain mengatakan varises perlu diwaspadai. Jadi, mana yang betul ya?

Aromaterapi 101: Apa itu Aromaterapi? Amankah untuk anak?

Apa itu aromaterapi? Bagaimana cara penggunaan dan pemanfaatannya? Amankah untuk bayi, ibu menyusui, dan ibu hamil? Semua pertanyaanmu tentang dasa...

Rekomendasi Pereda Migrain Yang Aman untuk Ibu Menyusui

Cara meredakan migrain ini ampuh banget untuk berbagai jenis sakit kepala, dan penting diketahui untuk ibu menyusui. Apa saja rekomendasinya?

Obat Batuk Pilek Alami Ini Nggak Perlu Bikin Sendiri

Berita mengenai parasetamol yang tercemar di tengah musim sakit bikin parno. Tapi jangan khawatir, ada cara untuk meredakan flu dan batuk pilek sec...