Olahraga Bisa Tingkatkan Kinerja Otak, Penjelasan Secara Ilmiahnya!
Riset olahraga bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga meningkatkan kinerja otak? Simak tips olahraga efektif untuk tingkatkan prod...
Read moreBlog Peek.Me
Menjaga Kesehatan Anak Ketika Mulai Semester Baru?
Semester baru, semangat baru? Tapi juga banyak penyesuain baru? Agar si Kecil tetap aktif dan sehat menghadapi aktivitas barunya, lakukan beberapa ...
Read more
Reaksi Tubuh Ketika Berhenti Merokok Dalam Hitungan Menit, Hari, Tahun?
Bagi kalian yang bertekad untuk berhenti merokok, kenali beberapa reaksi tubuh kamu ketika putus dari kebiasaan satu ini. Pahami efeknya dan juga m...
Read more
Sedentary Lifestyle 101: Penjelasan dan Bahayanya
Fenomena 'sedentary lifestyle' atau biasa kita kenal dengan 'kaum rebahan'. Sebenarnya gaya hidup rebahan ini apa sih bahayanya dan bagaimana merub...
Read more
Mengapa Terapi Komplementer Baik Dilakukan untuk Pejuang Alergi Rhinitis?
Terkesan sepele dan sering dianggap tidak membahayakan, rhinitis alergi jika tidak ditangani dapat memperburuk masalah kesehatan yang dapat menyeba...
Read more
Cara Mengatasi Stress Eating dengan Metode STOP!
Stress eating dapat menyabotase upaya pola makan sehat hingga berat badan kamu. Hal baiknya, kamu bisa lakukan beberapa langkah instan yang telah...
Read more
Menyelarasakan Kembali Diri Agar Terhindar dari Post-Holiday Syndrome
Setelah kembali dari liburan panjang, tapi kok justru kita merasa suasana hati berantakan, pikiran kosong, hingga merasa sendiri? Peek.Me Friends, ...
Read more
Self Reminder: Strategi Manajemen Energi untuk Raih Hidup Holistik
Startegi manajemen energi membantu maksimalkan pengembangan diri secara holsitik untuk meraih tujuan-tujuan baru di tahun 2024. 4 dimensi energi y...
Read more
Sering Sakit Kepala? Cara Aman dan Mudah yang Bisa Dilakukan di Rumah!
Kenapa kok aku sering merasa sakit kepala? Inilah tips meredakannya dengan cara aman dan mudah yang bisa kamu lakukan di rumah; mulai dari pola mak...
Read more
Menghadapi Anak Tantrum, Apa yang Perlu Dilakukan?
Ketika anak mengalami tantrum, seringkali kita sebagi orang tua juga mengalami tantrum dan terkadang melampiaskannya pada anak. Agar keluar dari si...
Read more
Hari Ibu: Menjadi Ibu Berdaya untuk Meraih Hidup yang Penuh
Memperingati Hari Ibu 22 Desember 2023 dengan tema "Perempuan Berdaya, Indonesia Maju", tetapi sebenarnya bagaimana sih menjadi Ibu berdaya? Apa be...
Read more
Studi Aromaterapi Meredakan Nyeri Haid, Cari Tahu?
Nyeri saat haid menghambat aktivitas kamu? Menurut penilitan melalui pijatan dengan aromaterapi terbukti menurunkan skor nyeri dari skala 7,4 menja...
Read more